Здравствуйте ,дорогие читатели !

сегодня мы будем колдавать нам  волшебную баночку здоровья  :)

да да ,не смейтесь  витаминную баночку здоровья  ....

и так начнем ....

Баночка здоровья и витаминов! (Для взрослых и детей)

Два волшебных совершенно потрясающих рецепта   для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

1) Пропускаем  через мясорубку 1/2 стакана изюма,

1 стакан ядер грецкого ореха,

0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета),

кожуру 2 лимонов.

Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.

Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива,

150 грамм меда.

Настаиваем 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) 200 грамм кураги,

200 грамм чернослива,

200 грамм инжира,

200 грамм грецких орехов,

200 грамм изюма,

200грамм меда,

1 лимон, 50 мл коньяка.

Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник.

Принимать перед едой по 1 ст. ложке.