Современная косметология предлагает женщинам процедуру мезотерапии. Она представляет собой микроинъекции специальных по составу препаратов, вводимых в верхние слои кожного покрова. Процедура практически безболезненная, благодаря содержанию в коктейле анестетика. Наиболее действенным является проведение одного сеанса мезотерапии в неделю на протяжении 6-10 недель подряд, а затем, для сохранения достигнутого эффекта повторять процедуру один или два раза в месяц. Состав коктейля подбирается индивидуально каждому пациенту в зависимости от целей инъекции. Благодаря тому, что препараты вводятся непосредственно под кожу, их действие избирательно, направленно на борьбу с конкретной проблемой, что позволяет избежать побочных эффектов.

Прогулки пешком - самая безопасная форма физических упражнений во время беременности. Даже если вам по состоянию здоровья запрещены другие виды спортивных нагрузок, то ходьба поможет вам поддерживать физическую форму, и не даст мышцам атрофироваться.

1. Не спешите начинать новый день. Не вскакивайте резко с кровати. Потянитесь, подвигайте руками, ногами, разбудите все органы чувств, а только потом подымайтесь. Лежа в постели, вы можете погрызть сухой крекер и т.п., так как в вашем положение это не просто роскошь, а необходимая мера.