сестра учится на психолога , они проходили тему "Цель в жизни".
Значит ставишь перед собой цель и как ее добиться.. Алгоритм картины будущего
1.Определить цель на 5 лет
2. Ярко и выпукло нарисуйте картину будущего: -Кем вы будете через 5 лет?
-Какое к этому времени получите доп. образование
-Каков будет у вас ежемесечный доход?
-Как вы будете себя чувствовать?
3. Определите, что вы должны сделакть в течение каждого из этих 5 лет. чтобы добиться этой цели
4.Сформулируйте свой девиз на ближайшие 3 мес и сделайте карточку на которой был бы напечатан этот девиз
девиз типа: Только вперед!" Добьюсь всего!
5. Носите карточку с собой и доставайте ее всякий раз, когда будете чувствовать себя растерянным,обескураженым,потерявшим цель
6.Через 3 месяца сформулируйте новый девиз
7.Повторяйте действия по пунктам 5 и 6 еще 2 раза в течении года
Добавлено (26.11.2008, 11:36:16)
---------------------------------------------
8. В конце года сопоставьте полученый результат с Вашей целью на год
Добавлено (26.11.2008, 11:39:23)
---------------------------------------------
9а. Поощрите себя наиболее подходящим для себя образом,если цель достигнута
9б.Поощрите себя в том случае,если цель достигнута частично
10аУточните цель на следующий год
Добавлено (26.11.2008, 11:44:52)
---------------------------------------------
10б Уточните свою цель на следующий год и примите на себя обязательства. Сообщив как можно большему количеству людей о своей цели.
Заключить договор со значимым для вас лицом о том,что в случае невыполнения вашей цели вы лишаетесь материального залога ,который вы передаете этому лицу.
(Ну например если я не похудею на 5 кг то отдаю тебе свое золотое кольцо,реально.если худею на 5кг то оставляю его себе.)
11а. Действуйте и далее по пп. 4-10
11б.Действуйте далее по пп.4-8
Добавлено (26.11.2008, 11:49:38)
---------------------------------------------
12б. Если цель достигнута,сообщите об этом доверенному лицу и верните себе свой залог. Если цель не достигнута.оставьте свой залог доверенному лицу навсегда
13б. Далее действуйте по пп.10б-12б.но величину залога нужно увеличить вдвое.
после 8 пунта делaeтся либо на а либо на б,то есть "а" не надо читать задание для "Б"