|
Диеты
|
|
| Львица | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 11:03:41 | Сообщение # 241 |
V.I.P Болтушка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2189
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Имя: Оксана
| Олиза, а в двух словах разница между Протасом и -60?
Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий.
|
|
| Олиза | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 11:48:32 | Сообщение # 242 |
|
V.I.P Болтушка
Группа: Проверенные
Сообщений: 4331
Статус: Offline
Страна: Франция
Город: Париж
Имя: Ольга Ивановна
| Я люблю Протаса!
Первый раз оч.хорошо худеется, потом надо придерживаться нормального питания, поэтому можешь посидеть на Протасе, а потом идти на систему.
Протасов не всем идет, т.к если у тебя проблемы с желудком, то ее не рекомендуют, там же надо в течении 5 недель есть сырые овощи.
|
|
| Львица | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 12:53:34 | Сообщение # 243 |
|
V.I.P Болтушка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2189
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Имя: Оксана
| Олиза, не, с желудком пока проблем нет (ттт). Попробую Протаса. Спасибо.
Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий.
|
|
| olechka | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 14:04:06 | Сообщение # 244 |
V.I.P Болтушка
Группа: Модераторы
Сообщений: 2539
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Имя: Ольга
| Львица, рада видеть в наших рядах худеющих! 
|
|
| olechka | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 18:36:30 | Сообщение # 245 |
|
V.I.P Болтушка
Группа: Модераторы
Сообщений: 2539
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Имя: Ольга
| завтрак: бутерброды с черным хлебом\сыр\огурец, йогурт активиа клубничная, кофе с молоком
обед: люля-кебаба из свинины, овощи на пару, творог зерненый
ужин: коктейль ( активиа творожная+ киви+ яблоко+ мандарин+ чернослив), ряженка.
спорт: бассейн 45 мин.
|
|
| Олиза | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 18:55:16 | Сообщение # 246 |
|
V.I.P Болтушка
Группа: Проверенные
Сообщений: 4331
Статус: Offline
Страна: Франция
Город: Париж
Имя: Ольга Ивановна
| завтрак : бутер с маслом и вареньем+2 кус.сыра, кофе с молоком
обед: рис с кусочком курицы, 1 помидор, 1 йогурт (натюр)+ 1 яблоко
ужин : творож. запеканка, яблоко и еще что-нибудь
|
|
| olechka | Дата: Вторник, 22.03.2011, 08:26:11 | Сообщение # 247 |
|
V.I.P Болтушка
Группа: Модераторы
Сообщений: 2539
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Имя: Ольга
| Отвесик! 
|
|
| Олиза | Дата: Вторник, 22.03.2011, 09:16:47 | Сообщение # 248 |
|
V.I.P Болтушка
Группа: Проверенные
Сообщений: 4331
Статус: Offline
Страна: Франция
Город: Париж
Имя: Ольга Ивановна
|
|
|
| olechka | Дата: Вторник, 22.03.2011, 09:23:10 | Сообщение # 249 |
|
V.I.P Болтушка
Группа: Модераторы
Сообщений: 2539
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Имя: Ольга
| Оля, рада за меня)))) Как твои успехи?
Я сама на радостях три конфеты съела)) кексиком закусила+ кофе :завтрак))
Сообщение отредактировал olechka - Вторник, 22.03.2011, 09:24:42 |
|
| Олиза | Дата: Вторник, 22.03.2011, 10:16:04 | Сообщение # 250 |
|
V.I.P Болтушка
Группа: Проверенные
Сообщений: 4331
Статус: Offline
Страна: Франция
Город: Париж
Имя: Ольга Ивановна
| Рада)))), я не знаю я б наверно месяц не выдержала, если б весы не двигались)))
У меня- на месте(((((
|
|
| Северянка | Дата: Вторник, 22.03.2011, 11:52:15 | Сообщение # 251 |
V.I.P Болтушка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2377
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Имя: Юлия
| Оля, с отвесиком тебя! ))
у меня чет ничего не получается.. надо будет, когда пройдет спина, все таки начать делать хоть какие то физ. упражнения.. иначе не сдвинусь..Добавлено (22.03.2011, 11:52:15)
---------------------------------------------
как добиться, чтоб уходил именно жир?
|
|
| olechka | Дата: Вторник, 22.03.2011, 12:33:07 | Сообщение # 252 |
|
V.I.P Болтушка
Группа: Модераторы
Сообщений: 2539
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Имя: Ольга
| Юля, спасибо! Пока рано радоваться, вон две пары брюк лежит... сегодня одела, еле застегнула, а ляшки какие, а попец((((
Пойду сделаю обертывание)))
|
|
| Северянка | Дата: Вторник, 22.03.2011, 12:53:58 | Сообщение # 253 |
|
V.I.P Болтушка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2377
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Имя: Юлия
| ээх, не говори.. у меня тоже в зеркале одни расстройства (((.. надо себя заставить хотя бы от целлюлита каждый день мазаться..
|
|
| Олиза | Дата: Вторник, 22.03.2011, 14:09:16 | Сообщение # 254 |
|
V.I.P Болтушка
Группа: Проверенные
Сообщений: 4331
Статус: Offline
Страна: Франция
Город: Париж
Имя: Ольга Ивановна
| Оля напиши свои объмы)))
|
|
| olechka | Дата: Вторник, 22.03.2011, 14:24:58 | Сообщение # 255 |
|
V.I.P Болтушка
Группа: Модераторы
Сообщений: 2539
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Имя: Ольга
| А ты?)))
Об.Гр. 86см
Об. под гр. 73см
Талия 70см
Об.живота на 3см ниже пупка 81.5см
Бедра 86.5см
Ягодицы 97см
Бедро вверху 52см
Сообщение отредактировал olechka - Четверг, 24.03.2011, 20:28:21 |
|
Главная 
